今日は朝から雨です
日曜は当番2人が出勤しています
こんな天気の日は事故に気をつけてください   何かあればすぐお電話を・・・
わたくしごとですが6月18日からダイエットをしています
目標は1ヶ月で5kgダウン  73kgあった体重が現在68.4kgです
お酒は全然飲んでません    夕食が全然おもしろくない・・・・image
朝、昼は普通に食べて夕食は豆腐やトマト・きゅうりなどなど
量は全体的におさえ気味  後は家から会社までランニング
もう少しで一カ月 がんばりますimage